Nieuw Meditatie workshop
Wat is Meditatie?
Meditatie is geen vlucht uit de werkelijkheid maar juist een bezigheid om een sterker bewustzijn te ontwikkelen. Meditatie verhoogd de concentratie en vergroot het zelfbewustzijn en stelt ons in staat stress te bestrijden.
De wereld om ons heen is een drukke bedoeling van impulsen, gedachtes, emoties die ons opslokken van wie we zijn .
Meditatie is een manier om ons terug te brengen naar onszelf waar we ,vrij van alle gewoontes en verplichtingen kunnen zijn, even tot rust kunnen komen en even weer ons zelf kunnen vinden.
Klinische onderzoeken geven hoopvolle resultaten meditatie blijkt te helpen bij migraine, slapeloosheid, angst aanvallen, het verlaagd de te hoge bloeddruk en heeft een positief effect op een verbeterde bloedsomloop en een afname van de productie van het stresshormoon kortom regelmatig mediteren is dus goed voor je zowel lichamelijk als geestelijk.
Voor meer informatie van wanneer er een workshop begint kunt u contact met mij opnemen.
©2007 Designed by Jolanda den Boer