Welkom bij Loopgroep Ooijpolder ! 

Loopgroep Ooijpolder is in het voorjaar van 2005 gestart met een groepje gevorderde lopers. Al snel meldden zich ook beginnende lopers, waarna de groep is gegroeid naar vijf groepen .

De loopgroep heeft 5 groepen met verschillende niveaus hardlopers: niveau 1 t/m 5, klik hier.
Jeugd (8-12 jaar): donderdag 19.00-20.15 uur >> NB: Als je lid wilt worden van de loopgroep of een keer op proef wilt meetrainen, dan graag eerst even Gerrit Jan bellen (0481-434843). Als je onaangekondigd bij de startplaats staat is dat soms lastig voor de trainer!
Niveau 1: woensdag 19.45-21.15 uur (op dit moment is er geen niveau 1)
Niveau 2: woensdag 9.00-10.30 uur en 19.45-21.15 uur
Niveau 3: woensdag 9.00-10.30 uur en 19.45-21.15
Niveau 4: woensdag 9.00-10.30 uur en donderdag 20.00-21.30 uur
Niveau 5: dinsdag van 20.00 - 21.30 uur

De ervaring leert dat de meeste beginners binnen drie maanden een half uurtje ontspannen kunnen hardlopen. Dat is dan ook het eerste doel van Loopgroep Ooijpolder: hardlopen met plezier.
Gevorderde lopers die alleen voor zichzelf trainen zullen merken dat ze door de intervaltraining bij Loopgroep Ooijpolder vooruitgang kunnen boeken. De trainingen zijn afwisselend en we starten op verschillende plaatsen in onze mooie omgeving. Vanuit Millingen a/d Rijn, het hart van de Gelderse Poort of vanuit Kekerdom met de mogelijkheid om in de Millingerwaard te lopen. Het startpunt kan ook Oortjeshekken zijn, Beek voor een training op de N70, Kleef of het parcours van de 7heuvelenloop. 
Nieuwe leden zijn van harte welkom. Zij kunnen twee trainingen vrijblijvend meetrainen. Gemiddeld één keer per jaar start een nieuwe beginnersgroep, maar beginners kunnen ook gedurende het seizoen instromen. De woensdagavond (19.45-21.15 uur) is daarvoor geschikt. Voor meer info en overleg over de groep die bij je past, mail Gerrit Jan Griepsma: info#loopgroepooijpolder.nl of bel: 0481-434843. 

NB: Om spam op de op deze site vermelde mailadressen te voorkomen is het @-teken vervangen door een #-teken. 

Laatste nieuws: Dit weekend wordt de Roparun gelopen. Steun Sandra, Ildiko en Anne-Marie, zie nieuws en www.roparun.nl ------>---------Mart Leenders wil ALS ‘de wereld uittrappen’, zie nieuws

Groesbeek Millingen a/d Rijn

ontwerp: HAKA-ontwerp

de site is het best te zien bij schermresolutie 1024x768 

Aantal bezoekers vanaf  3-5-10: