introductieverhaal

les 1: het hart

les 2: hartslag

les 3: bloed

les 4: bloedsomloop

weetjes

wie zijn wij?

Doel: kinderen weten wat de polsslag en hartslag is. Ze kunnen vertellen wat de hartslag beïnvloed. verder kunnen ze hun eigen polsslag vinden en is hun verteld waar de hartslag gevonden kan worden.

Informatie die tijdens de tweede les aan de kinderen wordt verteld:

Natuurlijk kan er eerst terug worden gegrepen naar de voorgaande les, waarin kort beschreven wordt hoe het hart werkt enz. Dit kan je namelijk heel goed gebruiken om de hartslag en/polsslag uit te leggen.

Uit de onderstaande informatie kan een selectie worden verteld.

De informatie die hier onderstaat is zodanig beschreven dat de kinderen het direct kunnen begrijpen. Het is dus ook mogelijk dat de kinderen de tekst zelf lezen.

Informatie:

Bloed stroomt niet zo maar. Het wordt opgepompt. Door het hart. Je hart bestaat uit spieren die kunnen samentrekken en als dat gebeurt wordt het bloed weggepompt. Het hart pompt het bloed door je lichaam om je energie te geven. Met iedere slag wordt een kopje vol bloed door je aderen gepompt. Je kunt iemands hart horen kloppen. Het geluid wordt gemaakt door de kleppen. Dat zijn een soort deuren in je hart. Deze sluiten zich iedere keer nadat er een stroom bloed doorheen is gegaan. Op deze manier kan het bloed niet terug en gaat het altijd goede kant op. Je kunt het bloed in je aderen ook voelen bewegen. Je hartslag kun je op vele plaatsen voelen. Je voelt je hartslag door licht op een bepaalde plek te drukken. De makkelijkste plaats is waarschijnlijk je pols. Hier voel je dan ook je polsslag. Om je hartslag te voelen moet je twee of drie vingers van een hand op de pols onder de duim plaatsen en zachtjes drukken. Verschuif net zo lag totdat je de ader zachtjes voelt kloppen. Je kunt dit regelmatige ritme, of hartslag, voelen op bepaalde plaatsen van je lichaam waar slagaders dicht onder de huid lopen. Je hartslag is een maat voor de snelheid waarmee je hart klopt.

Hoe kleiner het lichaam, hoe sneller het hart klopt.

Baby´s 120 slagen per minuut

Kinderen 80-100 slagen per minuut

Volwassenen 72 slagen per minuut

Als je je inspant, heeft je lichaam meer voedsel en zuurstof nodig om door te kunnen gaan. Daardoor gaat je hart sneller en luider kloppen en wordt je ademhaling sneller en dieper. Wanneer je je hartslag meet als je zit moet dit rond Wanneer 70 slagen per minuut zijn. je loopt zal dit iets hoger liggen namelijkinspant d.m.v 90 slagen. En wanneer je je hevig huppelen springen enzslagen per . dan zal het aantal slagen per minuut liggen op 110 minuut. Door veel te bewegen worden je hart en je longen sterker.

 Zo verloopt je polsslag

voorbereiding

verwerking