INFO AV-LGD

AV LGD staat voor Atletiek Vereniging LGD Deurne en is opgericht op 20 november 1982, ontstaan uit de Lopers Groep Deurne. AV LGD is voor iedereen: jeugd en volwassenen die om de meest uiteenlopende redenen de atletiek- of loopsport willen beoefenen. Je kunt samen trainen, wedstrijden bezoeken en deelnemen aan activiteiten.
 

Locatie:

"De Djump"
Vloeieindsedreef 13
Postbus 245 5750 AE  Deurne
Tel.: 0493 - 320993                           Zie plattegrond

Rabobank 110817370.

Email:info@av-lgd.nl

Bestuur:

Lidmaatschapsgeld:

Nieuwe leden betalen eenmalig € 5,95 KNAU - administratiekosten

Lidmaatschapsgeld: Middels een machtiging.
Kortingen: gezinnen met meerdere seniorenleden: € 1,50,- per kwartaal voor tweede,derde en volgende lid;
Gezinnen met drie kinderen of meer: 1/3 voor derde en volgend kind.

Afmelden per kwartaal, schriftelijk of via e-mail bij Ute Kuling, Koningsmantel 21, 5754 DX Deurne , e-mail: s.kuling@chello.nl .
Per 1 januari uiterlijk half november (Nordic-walkers en wandelaars uiterlijk half oktober) of anders per kwartaal voor 1 april, voor 1 juli of voor 1 oktober.

Nieuwe leden

Nieuwe leden zijn bij AV LGD het hele jaar door van harte welkom. De vereniging geeft iedere geïnteresseerde de kans één maand lang geheel vrijblijvend mee te trainen, om zo een eigen beeld te kunnen vormen over wat de loop/atletieksport nu eigenlijk allemaal inhoud. Kijk in het trainingsschema, op welke tijd jouw categorie traint, je meld je bij de trainer en doet gewoon mee met de training. Zo kom je er het beste achter of het een sport is die je wil beoefenen en of het een vereniging is waar je je  bij thuis voelt.

Na de kennismakingsmaand kun je lid worden door een (klik hier voor) inschrijfformulier en machtigingskaart uit te printen, of door een infobrochure en inschrijfformulier aan je trainer te vragen. Vul het inschrijfformulier met machtigingskaart volledig in en doe het in het postvak van Ute Kuling in de kantine,
of lever het in bij je trainer. Lid worden kan vanaf het jaar dat je 7 wordt.

Groepsindelingen

Jeugd
De jeugd is verdeeld in diverse leeftijdscategorieën, een indeling die door de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie (K.N.A.U.) is vastgesteld en waaraan elke aangesloten vereniging is gebonden. Deze categorie-indeling wordt ook aangehouden bij atletiekwedstrijden.

De overgang van de pupillen en junioren van de ene naar de andere groep vindt plaats bij de overgang van zomer- naar winterseizoen:
op 1 november.  ( dus niet bij het ingaan van een nieuw kalenderjaar)


Senioren/masters
De senioren worden onderverdeeld in twee groepen, de recreanten (trimmers) en de wedstrijdatleten. De leden kunnen zelf beslissen of ze gebruik willen maken van een wedstrijdlicentie. Bij wedstrijden geldt de volgende indeling:

Men wordt ingedeeld in de seniorenklasse per 1 januari van het jaar waarin men 20 wordt.
Men wordt ingedeeld in de masters(veteranen)klasse op de dag, waarop men de aangegeven leeftijd bereikt.

Atletiekunie

AV-LGD is aangesloten bij de Atletiekunie, samen met nog zo’n 300 andere atletiekverenigingen. Het bondsbureau is gevestigd op Papendal in Arnhem. Hier worden tal van zaken geregeld waar AV-LGD gebruik van maakt, zoals opleiding van kader, opleiding van trainers, jurycursussen, ondersteuning van talenten en het geven van informatie, en zo meer. De Atletiekunie stelt een wedstrijdkalender samen en organiseert competities voor alle categorieën atleten. Atletiek Magazine is het officiële bondsorgaan. Dit wordt gratis aan de aangesloten leden toegestuurd. De Atletiekunie heeft een zeer uitgebreide site:  www.atletiekunie.nl


Trainingen


Trainingslocaties

a) Sinds 1988 beschikt AV LGD over een atletiek­baan, DE DJUMP.
    Deze is gelegen in de St. Jozefparochie aan de Vloeieindse­dreef naast het Peellandcollege.

b) De bostrainingen vinden plaats in het Zandbos (rechts langs de grote weg naar Helmond schuin t.o. het tankstation).

c) De zaaltrainingen voor de jeugd in het winterseizoen zijn in de gymzalen van het Peellandcollege,
    bereikbaar via de linksachter uitgang van de atletiekbaan.


Trainingen pupillen en junioren

In het zomerseizoen (van maart tot en met oktober ) wordt er op de atletiekbaan getraind.
In de winterperiode (na de herfstvakantie tot maart) wordt één training in de gymzaal van het Peellandcollege gehouden, en één training in het Zandbos vanaf de bosschuur.
Er wordt getraind in groepjes met leeftijdgenoten onder begeleiding van een vaste trainer. Alle atletiekonderdelen worden getraind, bij de pupillen nog vaak in spelvorm, bij de junioren ligt het accent meer en meer op verbetering van eigen prestaties en het aanleren van nieuwe atletiek onderdelen. Sportief bezig zijn staat voorop. Wil je prestatiegericht bezig zijn, dan kan dat bij AV LGD ook heel goed.
 

Schema trainingen:  klik hier voor het actueel trainingsschema (en vakanties) van atletiekgroepen

Kleding

Wedstrijdkleding 
De Atletiekunie verplicht de leden om clubkleding te dragen tijdens de wedstrijden.
Dit is voor AV-LGD een geel clubsinglet en een blauw broekje.
Er mag een wit T-shirt of koltruitje onder het singlet gedragen worden.
Op de baan mogen uitsluitend spikepuntjes van 6mm gebruikt worden.
In de winter bij de crosswedstrijden is het gebruikelijk om spikepuntjes van 9mm of 12mm te gebruiken. 
Wedstrijdkleding, trainingspakken en regenjacks worden door de club te koop aangeboden en
verkrijgbaar tijdens openingstijden bij De Wit - Leembaan 1-3 , Deurne.
Klik hier voor prijslijst

In de Tiswa ( clubblad ) kunnen tweedehands clubkleding en spikes “te koop gevraagd” of “te koop” aangeboden worden.
E-mail naar tiswa@av-lgd.nl

Trainingskleding
Voor de trainingen voldoet gewone gymkleding en/of een trainingspak prima. Wij willen er op wijzen dat de keuze van het schoeisel weloverwogen moet gebeuren. Een verkeerde schoen kan, zeker voor kinderen in de groei, vervelende gevolgen hebben. De trainers en iedere goede sportzaak kunnen U daar echter prima over adviseren. Er zijn een paar sportwinkels waar U korting kunt krijgen wanneer U lid bent van onze vereniging. Zie adverteerders in de tiswa.
 

WEDSTRIJDEN

U wordt de mogelijkheid geboden om in verenigingsverband deel te nemen aan verschillende wedstrijden, die door onze eigen club of door andere verenigingen georganiseerd worden. Bij eigen wedstrijden (baan- en wegwedstrijden) ontvangen de leden bij voorinschrijving een korting van maar liefst 50% van de voorinschrijf kosten. Ook bij b.v. Uurloop, Dreefloop, Halve Marathon.

Ben je lid van AV-LGD dan wordt er minimaal verwacht dat je meedoet met de ploegen-competitie in het zomerseizoen, de Limbra-crosscompetitie  in het winterseizoen,  en de wedstrijden die voor jouw categorie georganiseerd worden door de eigen vereniging AV-LGD.

Elke laatste zaterdag van de maand is er om 16.00 uur de gelegenheid tot het lopen van een testloop in het Zandbos. Iedere deelnemer kan kiezen tussen 1 km, 2,5 km en 5 km. Inschrijven kan men er vanaf 15.30 uur in het houten gebouw. Hieraan zijn geen kosten verbonden. Ook jeugdleden zijn hier van harte welkom.

De wedstrijden zijn te verdelen in twee groepen : zomer - en winterwedstrijden.

Wedstrijden in het zomerseizoen

Als je lid bent van AV-LGD kun je ook meteen deelnemen aan wedstrijden.
Voor pupillen zijn de wedstrijden in de vorm van een meerkamp ( sprint – bal werpen of kogelstoten – verspringen – hoogspringen ) en een loopnummer 600m of 1000m, en eventueel estafette.
Junioren CD hebben wedstrijden waar aan individuele nummers deelgenomen kan worden, of zij kunnen ook een 2 daagse meerkamp doen. Extra onderdelen zijn voor die categorie: speerwerpen – discuswerpen – hordelopen - polsstokhoogspringen en diverse lange loopnummers.
Voor  junioren AB en senioren worden vaak ( avond ) wedstrijden georganiseerd, waar een keuze gemaakt kan worden uit verschillende onderdelen. Ook kunnen zij deelnemen aan 2 daagse meerkampen. Voor de lopers zijn er diverse wegwedstrijden vanaf ong. 5km tot de marathon.

De onderlinge competitie  wordt gehouden op 4 vrijdagavonden voor alle jeugd - en senioren - atletiekleden van AV-LGD. Per avond worden er meestal 2 onderdelen geklokt en gemeten door juryleden en ouders. Schema van de onderlinge competitie en opgave voor jury zie onder “wedstrijdkalender” op deze site.  Tussenstanden vind je op de site onder “uitslagen”. Met de prijsuitreiking krijgt iedereen die meegedaan heeft aan de onderlinge competitie een diploma.

De Quatromeeting is een openingswedstrijd voor pupillen en CD junioren met 4 verenigingen nl AV LGD – HAC Helmond – AV Venray en Komeet uit Gennip. Elke vereniging organiseert om de beurt deze eerste wedstrijd van het zomerseizoen. De deelname is gratis. Deze wedstrijd is belangrijk om bv. je eerste ervaring op te doen, of omdat je bij je categorie een ander gewicht moet werpen of een andere afstand moet  lopen. Als voorbereiding op de competitie is deelname aan deze meeting zeker aan te raden.

Baanwedstrijden: AV-LGD organiseert elke zomer een open pupillenwedstrijd, een avondinstuif en een open juniorenwedstrijd. KNAU atleten van alle verenigingen kunnen zich hiervoor inschrijven, en deelname van eigen atleten is natuurlijk vanzelfsprekend. Onze eigen jeugdleden krijgen hiervoor een inschrijfformulier. Hulp van juryleden en ouders is hierbij noodzakelijk. Informatie staat onder “wedstrijden”.

De Pupillencompetitie is een competitie tussen de Limbra verenigingen van regio 16 en bestaat uit 2 wedstrijden. Elke wedstrijd is een meerkamp waar je aan alle onderdelen mee moet doen.

Voor de pupillen B/C is dit:  40m sprint – verspringen– hoogspringen – bal werpen
Voor de pupillen A is dit   :   60m sprint – verspringen – hoogspringen – kogelstoten

AV-LGD doet mee met een meisjespupillen- en een jongenspupillenploeg.
Pupillen krijgen een inschrijfformulier voor de competitiewedstrijden, waaraan iedereen kan meedoen.
Het puntentotaal van de 3 beste pupillen B/C en de 3 beste pupillen A samen, bepaalt of de ploeg door mag naar de finale. De trainers stellen volgens een reglement de finaleploeg samen. De finaleploeg mag uit maximaal 12 atleten bestaan. De finale is een wedstrijd met de 3 beste ploegen van regio 16 (de limbra verenigingen) en de beste 3 ploegen van regio 17 ( limburg zuid). Daarnaast is er ook nog een Brabantse competitiefinale. Hier mag de beste Brabantse ploeg van regio 16 ( Helmond, Someren of Deurne ) aan meedoen.

De Juniorencompetitie is een ploegencompetitie.
Een ploeg kan zich inschrijven voor deelname in de 1^ste divisie of in de 2^de divisie.
Verschil zit in de grootte en de verwachte sterkte van de ploeg.
De junioren D , C , B en A  worden per categorie ingedeeld in poules en er worden 2 wedstrijden vastgesteld door de KNAU.
De trainer stelt samen met de atleten een ploeg samen waarin de atletiekonderdelen die afgewerkt moeten worden, zo goed mogelijk verdeeld worden. Ieder kan met 2 onderdelen meedoen en deelnemen aan de estafette.
Prestatie en wensen van de atleten zijn hierbij het uitgangspunt, met als doel, het behalen van de gebiedsfinale.
Het aantal punten door de ploeg behaald in de gebiedsfinale bepaalt of er deelgenomen mag worden aan de landelijke finale.
Ieder lid van AV-LGD moet beschikbaar zijn voor de competitieploeg.

Voor pupillen is er een Brabants kampioenschap meerkamp.

Voor junioren zijn er Brabantse en Nederlandse kampioenschappen voor meerkampen, losse onderdelen en estafettes in alle categorieën.

Clubkampioenschappen
Als afsluiting van het zomerseizoen is er een clubkampioenschap op de baan.
Dit is voor de junioren en senioren een tweedaagse meerkamp op zaterdag en zondag,
en voor de pupillen een meerkamp alleen op zondag.

officiële meerkamponderdelen per categorie

Pupillen BC                      Meerkamp ( ver, sprint, hoog, bal werpen ) losse  600m

Pupillen A                        Meerkamp ( ver, sprint, hoog, kogel )  losse 1000m

Meisjes Junioren D           Zeskamp: 60 mh, hoog, speer, ver, kogel en 600 m

Jongens Junioren D         Zevenkamp: 80m, ver, speer, 80mh, hoog, kogel en 1000m

Meisjes Junioren C           Zevenkamp: ver, speer, 600m, 80mh, hoog, kogel en 150m

Jongens Junioren C         Achtkamp: 100m, ver, kogel, hoog, 100mh, discus, speer en 1000m

Dames/Meisjes Jun B/A   Zevenkamp : 100mh, hoog, kogel, 200m, ver, speer en 800m

Jongens Junioren B         Negenkamp: 100m, ver, kogel, hoog, 110mh, discus, polshoog, speer, 1500m   

Heren/Jongens Jun A      Tienkamp : 100m, ver, kogel, hoog, 400m, 110mh, discus, polshoog, speer, 1500m

klik hier voor het zomerprogrammaboekje  pupillen en junioren
onder de knop kalender in het hoofdmenu staan overige inschrijfformulieren

PR –Trofee

Martien van de Berg ( trainer ) telt gedurende het hele zomerseizoen van alle pupillen en junioren CD de verbetering van de persoonlijke records. PR's. Als je voor het eerst meedoet met de onderlinge competitie of een wedstrijd, krijg je voor elk onderdeel een punt, omdat je een persoonlijk record behaald hebt. Elke keer als je je persoonlijke record verbetert, krijg je weer een punt. Alle uitslagen die in de tiswa of op de site komen worden nagekeken en de persoonlijke records opgeteld. Tijdens de playbackshow in november, reikt Martien de prijzen uit voor de PR-Trofee. De nummers 1,2,3 van de pupillen en de nummers 1,2,3 van de junioren CD krijgen dan een mooie beker. Je kunt je persoonlijke record natuurlijk het beste verbeteren als je goed traint, en als je vaker met een wedstrijd meedoet.
 

Wedstrijden in het winterseizoen

AV-LGD neemt in de winterperiode deel aan de Limbra crosscompetitie.
Het is een competitie tussen 8 verenigingen nl. 3 Brabantse ( Helmond, Someren, en Deurne) en 5 Limburgse ( Weert, Tegelen, Venray, Helden, Heythuysen), die elk een crosswedstrijd organiseren. Onze eigen Zandboscross ( locatie Helicon opleidingen ) is daar onderdeel van. Het gaat hierbij voor de senioren, junioren en pupillen om crossen/veldlopen die meestal plaatsvinden op een bosparcours. De te lopen afstand varieert per categorie.
De pupillen lopen een afstand van ongeveer 1.000 meter. Deze afstand loopt per cate­gorie geleidelijk op tot ongeveer 10 km voor de senioren.
Alle jeugdleden ontvangen een winterprogrammaboekje, met inschrijfformulieren voor alle 8 crossen.
Weet je zeker dat je ze allemaal gaat lopen, dan kun je de inschrijfbriefjes samen met het inschrijfgeld allemaal tegelijk inleveren bij je trainer. Je mag ook afzonderlijk per wedstrijd inschrijven, let dan wel goed op de uiterste inschrijfdatum. Na-inschrijven op de wedstrijddag kan ook, de inschrijfkosten zijn dan hoger. Op het inschrijfformulier kunnen ouders aangeven of ze willen rijden. Reisgeld  voor de Limbra wedstrijden is € 1,50, en wordt bij vertrek aan de chauffeur gegeven. Het vertrek naar de wedstrijd is altijd gezamenlijk vanaf de atletiekbaan de Djump, of bij restaurant het Hof van Deurne. Tenzij aangegeven dat men op eigen gelegenheid gaat. De terugreis na crosswedstrijden in de winterperiode, is meestal niet gezamenlijk, omdat alle categorieën op een ander tijdstip hun wedstrijd hebben. De terugreis wordt dan, in overleg met eventuele medepassagiers, afhankelijk gesteld van de vraag of U bereid bent te wachten tot het tijdstip dat Uw laatste ‘heen­reis’passagier ook klaar is. Wanneer U niet al Uw ‘heenreis’passagiers meeneemt op de terugweg, zorg dan dat deze dat weten. Verzeker U ervan dat ze na hun wedstrijd in een andere auto toch een plaatsje hebben.
Bij elke crosswedstrijd zijn er voor de eerste 3 atleten van elke categorie ereprijzen en is er voor iedereen een aandenken. Je moet minimaal 6 crossen meegedaan hebben om in het eindklassement voor te komen. Tijdens de Limbra-prijsuitreiking krijgen de eerste 5 atleten van elke jeugdcategorieën  en de eerste 3 atleten van de seniorencategorieën een prijs. Iedereen die in het eindklassement voorkomt krijgt een leuke herinnering.

winterprogrammaboekje met inschrijfformulieren klik hier 2009/2010

Meer informatie vind je op www.limbracross.nl

Aan het einde van ieder crossseizoen is er een clubkampioenschap cross voor al onze jeugd- en seniorenleden. Deze cross wordt gehouden in het Zandbos vanuit de bosschuur. In elke leeftijdscategorie huldigen we onze eigen clubkampioenen.

Jaarlijks organiseert een Brabanste vereniging het Brabants kampioenschap cross. Hieraan kunnen alle categorieën deelnemen.

Het Nederlands Kampioenschap cross is voor senioren en junioren A.

Elk jaar in december is er een indoorwedstrijd in een mooie indoorhal in Düsseldorf, en in maart nemen we met de club deel aan een indoorwedstrijd in de Helmut-Körnig-Halle in Dortmund. Hiervoor krijgen de leden een inschrijfformulier. Meerdere verenigingen organiseren in gymzalen indoorwedstrijden en in de indoorhal in Sittard worden in het winterseizoen ook wedstrijden gehouden. Je kunt hier op eigen gelegenheid aan deelnemen. Er zijn volop wedstrijden te vinden op de wedstrijdkalender van de KNAU site www.atletiekunie.nl. Een selectie van leuke wedstrijden staan op onze eigen site in de “wedstrijdkalender”.
 

Inschrijven voor wedstrijden

Per seizoen wordt er een wedstrijdkalender samengesteld, met wedstrijden waar gezamenlijk of op eigen gelegenheid aan deelgenomen kan worden. Voor de wedstrijden waar de club gezamenlijk aan deelneemt, wordt aan de jeugdleden een inschrijfformulier uitgedeeld tijdens de training. Aangehechte inschrijfstrookjes moeten volledig ingevuld samen met het inschrijfgeld in een envelop ingeleverd worden bij de trainer. Wil je op eigen gelegenheid meedoen aan een wedstrijd, dan kun je zelf via de site van de betreffende vereniging de inschrijving regelen. Je mag ook een algemeen inschrijfformuliertje gebruiken uit het zomer of winterprogrammaboekje .Zorg wel dat je dit ruim van te voren inlevert.

Denk aan de volgende punten als je op wedstrijd gaat

- Schrijf op tijd in voor de juiste nummers.
- Doe inschrijfgeld met de inschrijfstrook in een envelop en lever dat in bij de trainer.
- Wedstrijdkleding: geel clubsinglet en blauw broekje ( bij koud weer kun je een wit T-shirt of wit koltruitje eronder dragen )
- Je moet op tijd aanwezig zijn op het vertrekpunt.
- Als je onverwacht niet mee kunt doen: afmelden bij de trainer.
- Neem vier spelden of tape mee om het startnummer vast te maken.
- Blijf tijdens elke wedstrijd sportief. Bij een andere club zijn we te gast; ruim alles netjes op.
- Neem nooit sieraden, mobiele telefoon of veel geld mee op wedstrijd.
- Voor een goede prestatie moet je regelmatig komen trainen.
- Op de wedstrijden kun je slecht weer treffen. Denk dus aan regenkleding en extra kleding.


Activiteiten

Bij AV LGD staat de gezelligheid hoog in het vaandel. Om een goede sfeer te kweken, te verhogen en te houden zul je de individuele leden tot een groep moeten maken. Een groep mensen die samen aan trainingen en wedstrijden deelneemt, elkaar aanmoedigt en steunt. Om dit voor elkaar te krijgen organiseert de vereniging naast trainingen ook nog andere activiteiten. Deze activiteiten worden gecoördineerd door de activiteiten­commissie (de AC). Zij organiseert door het jaar heen voor zowel de jeugd als de senioren zaken als een playbackshow, een bezoek van Sinterklaas, carnavalsbal, fietstocht/wandeltocht, loopuitstapjes naar het buitenland e.d.. Voor de jeugdleden is daarbij het jaarlijkse hoogtepunt het jeugdkamp.Al met al maken de activiteiten van de AC dit alles tot een vereniging waar je niet alleen naar toe gaat om aan sport te doen. En wij hopen dan ook dat U of Uw zoon of dochter en liever nog het hele gezin daar plezier aan beleven.
 

Nordic Walking

Informatie over trainingen e.d. volgt. z.s.m. op de site.
Neem voor informatie contact op met Tonny van Berlo tel: 0493-316427
 

Clubblad  TISWA

TISWA is de naam van ons maandelijkse verenigingsblad. Het is bedoeld om de leden te informeren over wat er zich zoal binnen de club afspeelt. Hierbij denken we aan mededelingen van het bestuur en andere commissies, aan wedstrijduitslagen, belangrijke data en ingezonden ervaringen van de leden zelf naar aanleiding van activiteiten en wedstrijden. We stellen het dan ook zeer op prijs als leden ook via deze weg wat van zich laten horen. Kopij kan bij de redactie ingeleverd worden. E-mail naar tiswa@av-lgd.nl . Heb je op eigen gelegenheid of individueel deelgenomen aan een wedstrijd stuur dan zelf de uitslag door. De TISWA verschijnt 11x per jaar.
 

 Contactpersonen  trainers:

Contactpersonen commissies:

 Contactpersonen diverse:

Huur Atletiekaccommodatie

Voor scholen, instellingen en verenigingen is er de mogelijkheid om de atletiekaccommodatie te huren voor het organiseren van een sportdag of ander evenementen. De vereniging kan u eventueel hierbij adviseren en beschikt over de benodigde spelmaterialen. Voor inlichtingen kunt u hiervoor terecht bij de Beheerscommissie: Martien Rijnders tel 0493 314695
 

Huur bosschuur in Zandbos

Onze vereniging heeft van de Gemeente Deurne de bosschuur bij het parkeerterrein in het zandbos in beheer gekregen. Verenigingen, instellingen of andere belangstellenden die hiervan gebruik willen maken kunnen hierover contact opnemen met de Beheerscommissie: Martien Rijnders tel 0493 314695