13 juni de eerste “training”

Ja ik noem het nog niet echt een training gezien de afstand die we gelopen hebben (ongeveer 6,5 km) maar ja het begin is er!

Ben al weken aan het oefenen bij fysiotherapie om de geopereerde knie (en beenspieren) wat sterker te krijgen. En gezien het feit ik vaak nog het idee heb dat ik er doorheen ga wat meer stabiliteit te krijgen. Het gaat gelukkig steeds beter dus dan toch ook maar een keer op pad. Gewoon even een uurtje lopen. Dus dan is stadslandgoed de Kemphaan hier bij Almere een mooi stukje natuur om te lopen. Eerst even naar de aapjes gekeken bij stichting Aap en toen de groene route genomen die zo’n 5 km. is. Nou groen was ie! Volgens de folder is het een onverharde weg, nou dat was het zeker. Het was mul zand, dus goede oefening voor mijn been. Maar ging redelijk goed, wel pijn in de knie af en toe, maar dusdanig dat ik wel gewoon kon blijven lopen. Dus beetje bij beetje gaan we de komende tijd de afstand opvoeren. Blijft grappig dat bij dat Almere (zoals het toch door veel mensen negatief gezegd word) op 10 minuten van ons huis je toch ruim een uur in de bossen loopt zonder iemand tegen te komen, en alleen maar vogels hoort fluiten, padden in een poeltje het hoogste woord hebben, gezoem bij een insectenhotel……… en verder niets! Heerlijk! Even buiten op pad i.p.v. aan de grote tafel zitten freubelen of achter de computer om sponsors te zoeken.

En morgen weer bij de fysio oefenen, want ik zal er weer geheel en al voor gaan in oktober!!!

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

10 juli de tweede training

Dit ging al een beetje meer op een training lijken. 11 km gelopen en geprobeerd in het tempo wat moet. Ze zeggen dat je ongeveer zo’n 5 of 5,5 km per uur moet lopen. Nou we hebben over deze 11 km om helemaal precies te zijn 1 uur en 59 minuten gedaan. Dus ging goed. Zijn dichtbij huis gebleven voor de verandering. De auto bij de Oostvaardersdijk gezet bij de Trekvogel en zo naar beneden naar Trekvogelpad langs de Lepelaarsplassen richting Noorderplassen. Was heerlijk weer om te lopen, niet te warm, beetje bewolkt. Oeps wel hele donkere wolk! We waren nog geen kwartier onderweg toen we de eerste druppels al voelden, maar eigenlijk was dat wel lekker. Liepen gewoon in shirtje, maar het hinderde ons niet. Toen we langs de Noorderplassen liepen moesten we echt ons mond houden (lekker rustig voor Willem J) want er waren daar echt gigazwermen mugjes. Daarna loop je dan een heel lang stuk zonder bomen en uitgerekend toen brak de zon door. En toen was het eigenlijk behoorlijk warm. Nog even bij een vogeluitkijkpost gekeken. Want ja, echt zo dichtbij ons huis, zo’n prachtig natuurgebied! Almere is echt niet alleen maar de vinexslaapwijken!!!!  Zo langs al dit moois weer richting dijk en dan die saaie dijk teruglopen naar de auto. Ik vond dat mijn knie het redelijk tot goed hield. Maar de fysio was er de dag erna iets minder enthousiast over…….hou toch iets vocht vast. Hij vind dat ik ga lopen in oktober ook geen goed idee, maar ja mijn 2e naam is eigenwijs, dus ik blijf er voor gaan. Heb hem nu wel beloofd dat ik loop wat gaat en dat ik ook de bezemwagen tussendoor neem. Willem gaat echt alles weer lopen net als vorig jaar. En ik train me een versufferdje bij die fysio. Cardio en oefeningen, om de conditie wat op te vijzelen en de spieren rond de knie wat sterker te krijgen zodat die de rottige knie opvangen. En dan ken ik mijzelf……….komt helemaal goed! Ik loop in oktober!! Met Willem aan mijn zijde! 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

 

 

 

 

De Gouwen

Van 16 t/m 24 juli was het open toernooi bij onze tennisvereniging de Gouwen. Er zijn al een aantal clubgenoten die ons sponsoren dus zij kennen ons goede doel. Veel mensen hebben mijn ziek zijn toen ook meegemaakt dus ze weten waarvoor ik het doe.

Vorig jaar was mij ook al gevraagd of ik een dag wilde staan met mijn zelfgemaakte spullen, maar toen had ik het gewoon TE druk met de toen populaire boekenleggers dat ik niet eens de tijd had om een voorraad voor daar te maken. Dit jaar werd ik weer gevraagd en nu lukte het me gelukkig wel. Dus voorraad gemaakt van al mijn roze hebbedingetjes. Zaterdag de 23e zou ik dan van de partij zijn.
Nou de weersvoorspellingen waren niet denderend, maar we gingen toch vol goede moed richting Almere Haven. Het viel in de ochtend qua weer mee, af en toe een klein buitje voor het stof en ik stond met mijn tafel onder een partytent dus geen probleem. In de ochtend was het nog niet zo druk, dus dacht wel even, wat moet dit worden. Maar wat later kwamen er meer mensen richting park. En met een buitje regen kwamen er mensen bij mij onder de partytent even droog staan. En dan was het van, oh wat leuk, waar is het voor en werd er toch meestal wel iets gekocht. Aantal Gouwenaars wisten ook dat ik kwam dus die kwamen sowieso al ff bij me langs. Had ook op Facebook en Hyves gezet dat ik aanwezig was, dus ook via die weg kwamen er zelfs mensen speciaal voor mij daar naartoe (dank je wel Magda en vriendin J) En zo kwam er toch schot in de verkoop. We moesten af en toe wel even aan de tent hangen, bang dat hij de lucht in zou gaan want de wind kwam opzetten. Moest soms ook even in de bosjes duiken omdat er iets van mijn tafeltje was gewaaid, maar dat mocht de pret niet drukken.

Het was een leuke dag, uiteraard voor ons goede doel, maar ook om veel mensen die ik een tijd niet gezien had weer eens tegen te komen en het belangrijkste……..er was toch best veel verkocht en ook nog wat kleingeld in de pot gegooid!!! In totaal heeft deze dag ons € 368.50 opgeleverd!!!! En ik had nog wat in de pot zitten, dus ik kan weer 400 eurootjes gaan storten op ons deelnamenummer!!!!

Mochten er nu toch mensen zijn die oh zo graag iets van al dat leuks hadden willen kopen, maar niet konden komen, het vergeten waren of wat dan ook!!! Ik heb nog!!!! Stuur me een mail, bel me, kom langs of wat dan ook! Ik stuur het op, breng het langs!! Kan allemaal! J

Voor deze dag, bedank ik de organisatie dat ik mocht staan, dat ze mooi stukje op de website hadden gezet en dat het in het toernooiboekje stond. En uiteraard alle mensen die de moeite hebben genomen langs te komen en iets te kopen of iets in de spaarpot hebben gedoneerd!!

We zijn weer een stapje dichterbij ons sponsorgeld!! J

 

 

Zondag 4 september, Havenfestival Almere Haven

 

Zaterdag de 3e echt prachtig weer, zonnetje, eigenlijk te warm (is hier ook nooit goed) maar ondertussen hopen dat het zondag ook zulk weer zal worden. Want ja dan komen de mensen wel. Maar ja zaterdagnacht, storm, regen en onweer……. Oeps het zal toch niet?!?! Zondagochtend triestig, om 9.45 uur onze trouwe hulp Simone opgepikt en richting Almere Haven. Onderweg werden de druppels alleen maar groter, maar we bleven optimistisch. Aangekomen bij het centrum snel naar onze slager Cor Verhoef gelopen, want hij is zo lief geweest een kraam voor ons te verzorgen en hij wist waar we zouden staan. Toplocatie! Voor de Vomar in het doorloopstraatje. Enige nadeel toen was even die regen, want daar was geen luifel………..maar ja vol goede moed begonnen met de houten echte marktkraam om te toveren in roze, roze en nog meer roze. En zo langzaam maar zeker werd het al droger. Ondertussen was Cor al komen vragen of we koffie wilden, ja hij zorgde ook nog voor de innerlijke mens bij ons, had Willem voor alle zekerheid daarna nog een stuk plastic meegegeven voor als het toch weer mocht gaan regenen (gelukkig niet nodig gehad) en de hele grote kraam was rond 11 uur in onze roze Sisters Hope kleur!

Dan heb ik altijd even een moment (heb toch al op meer van dit soort braderieën of iets gestaan) als er wat mensen zomaar voorbij lopen en amper kijken, laat staan iets kopen, dit gaat helemaal niets worden! Maar dan ineens………… eerste klant, en dan nog een, en dan nog een enz. enz. Steeds het verhaal doen hoe of wat en waarom, en waarom ik het doe. Nooit mee gezeten om te vertellen dat ik zelf borstkanker heb gehad en dat ik vind dat ik me gezien het feit het goed met me gaat, er voor in moet zetten. En dan komen de kopers wel. We konden het soms amper bijhouden, ach wat leuk die tashanger, oh kijk nou ook sleutelhangers. En oh, zo’n boekenlegger is een leuk cadeautje! En voor je het weet heb je dus 20 tashangers, 18 sleutelhangers, 13 boekenleggers, wat geurzeepjes en armbandjes verkocht! YEAAAHHHH! Ook iemand die niets wilde kopen maar wel 10 euro gaf, veel afrondingen van 6,95 betalen en 10 euro geven en laat de rest maar zitten. Kijk dat ziennewegraag! J Ondertussen ben je ook met je social talk bezig, want doordat ik gewoon vertelde dat ik het zelf helaas had gehad, komen de verhalen van de vrouwen die er ook mee te maken hebben gehad, midden in de behandeling zitten. Een dochter die het heeft enz. Blijft me verbazen hoeveel mensen hier mee te maken hebben, maar het 1 op de 8 komt hierdoor wel duidelijk naar voren.  Probeer dan uiteraard ook met iedereen even dat praatje te maken en mijn positieve instelling over te brengen van, kijk van mij is het 11 jaar geleden en ik ben er nog en het gaat goed. Hou dat voor ogen, ga er voor, blijf positief! Gelukkig nu ook mensen die Sisters Hope ondertussen kennen, de naamsbekendheid komt dus echt goed. En ook leuk, mensen die mij nog van de braderie van vorig jaar kenden ook al was dat een andere, maar waarschijnlijk toch indruk gemaakt. En dan zie je iemand voorbij lopen met een door mij gemaakte vilten broche, waarschijnlijk bij Pompinet gekocht dus dat is ook leuk om te zien.

We zijn heel blij dat Simone ons een paar uur heeft willen helpen, want ja ik zie Willem toch niet echt de spulletjes in een plastic zakje doen enz. Dus Simone, dank je wel, je bent geweldig! Dat wist je al, maar je hoort het graag! J

En dan ook nog onze slager Verhoef, staat Adrie ineens met heerlijke broodjes hamburger voor onze neus. Hadden geen eens tijd gehad om dit zelf te halen. En dat kregen we dan ook nog. Echt verwennerij, dus Verhoefjes jullie ook heel erg bedankt! Ook jullie zijn geweldig, de kraam geregeld, koffie, broodjes!

En dan uiteraard ook nog de winkeliersvereniging bedanken, want zij hebben de kraam aan ons geschonken voor ons goede doel! Zijn we uiteraard meer dan blij mee, kan dat geld wat we anders voor de kraam hadden moeten betalen ook naar ons doel toe.

En ja dan willen jullie natuurlijk ook wel weten voor hoeveel we verkocht hebben. Nou toen we thuiskwamen was het eerste de schoenen uitdoen en toen zitten en tellen en het eindresultaat van de hele dag in eigenlijk best wel lekker weer staan was………..

 

€400,30 !!!!!!!!!

En dan gaat de dank voor dit gigabedrag uiteraard naar alle lieve kopers die mijn zelfgemaakte spulletjes zo gretig hebben gekocht. Dank jullie wel! En dank jullie wel voor jullie lieve woorden om ons succes te wensen!

Ik had ook nog behoorlijk wat wisselgeld dus ik ga van de week 500 euro overmaken naar ons nummer, dus komt zowaar ineens die 4000 euro voorzichtig in beeld!!! Zal dat nog gaan lukken??? Zou leuk zijn.

Iedereen bedankt en de freubelarijen zijn nog te bestellen hoor! J

 

FOTO's klik HIER 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

 

Zondag 25september, Oostvaardersplassen

 

Ja hoor, daar is dan eindelijk dat ronde ding met stralen waar we al zo lang op wachten! De ZON!!!! Niet te warm, net lekker, echt weer om te wandelen. En ja, het zullen weer geen kilometers worden maar wel lopen en kijken hoe dat met de knie gaat. Boterhammetjes en drinken in de rugzak en op pad. Langs de dijk richting Lelystad naar de Oostvaardersplassen. Regelmatig langsgereden maar aan die kant eigenlijk nog nooit gelopen. Gezien het weer hadden meer mensen het idee, want stonden al behoorlijk wat auto’s. Even kaartje van gebied gekocht en op pad. En ja het is 20 minuten van ons huis en je waant je ver weg. Uitgestrekt gebied, laten de natuur daar hun gang gaan en dat is mooi om te zien. Wandeling van zo’n 5 km. dus net lekker stukje. Na eventjes lopen kregen we de Koninkpaarden al in zicht, en voor we er erg in hadden,stonden we er zo onderhand tussen. Hadden al steeds zigzag moeten lopen om de bergen stront heen, nu zagen wie de daders waren. Liepen gewoon voor ons op het pad. Prachtig om te zien. Wel gepaste afstand gehouden want je weet toch maar nooit. Halverwege op een bankje in de zon lekker de boterhammen gegeten en weer verder. Nog heel wat paarden gezien. Daarna weer terug bij beginpunt en toen richting een andere route, ook een ruime 5 km. Maar dat was door/over gras van 2 kontjes hoog, ondergrond drassig, modderig dus we vonden dat het ondertussen dubbel telde want was zwaar lopen. Heb op stukken gelopen dat ik nog net in mijn schoenen kon blijven staan, omdat ik het gevoel had dat die van mijn voeten werden gezogen. Ook nog wat paden van de route afgeweken om naar observatiehutten te gaan om te kijken. Heb mijn kleine wandelcameraatje daar maar niet te voorschijn gehaald want er staan daar mensen met camera’s met gigalenzen waar je onderhand een hernia van krijgt. Maar zo dichtbij elkaar, maar zo anders dan de eerste route. Veel gras, bomen, drassige gronden met heel veel paarden en meer vergezichten. Heel veel kleine kikkertjes voor mijn voeten, paniekerig door het gras zien springen. Gelukkig sprongen ze nog weg, want ja als ik daar op zou staan…… heeeel plat kikkertje. Heerlijk gelopen, knietje ging redelijk goed. Maar 3 of 4 keer “doorheen” gegaan, en dat valt dan dus mee. Weer was echt heerlijk om te lopen. Zal in totaal zo’n 11/12 km geweest zijn. Inderdaad niet DE kilometers, maar ik liep, en het ging (vond Willem, want die ziet mij natuurlijk het vaakste strompelen met die knie) goed! Dus als de blaren ook beetje wegblijven zie ik het wel weer zitten hoor ons wandelweekend!

Thuis netjes met ijs op het knietje gezeten en nu verder even rustig aan tot 8 oktober. Want ja het is bijna zover!!! We hebben er ontzettende zin in en hopen op net zulk weer als nu!

 

Voor foto's klik HIER

 

 

Home